2009年马上就走过7天了，我给自己在今年定下的初步目标是什么呢？
1、早睡早起，一是为了身体健康，二是为了精神健康。如果做不到早睡，那么不管多晚睡觉都要早起。不能再那么赖床。
2、多学习，多带着思考和目的去学习，不扯淡，不浪费时间，每天要学有所成，日有所进。
3、今年尽量少打车，并向着不打车的目标进发。
4、今年起杜绝一切的浪费。
5、学习目标：页面高手，软件能手。
6、把英语捡起来，说不定哪天有用，每天背单词。艺多不压身。
7、内敛，提高内心修为。
8、开阔眼界，开阔心胸。

具体做法：
 
1、早上起床后，不管多急多忙，坐1分钟，然后做10个俯卧撑。
2、不管多忙，早上必须吃点东西。
3、乘公交车上班，不花打车冤枉钱。
4、多想自己的不足。
6、每天不管遭遇什么，回家要欢颜笑语，不把爱情的烦恼带回家，不让家人操心。
7、每天背10分钟英语单词，学1个小时的网页制作或复习编程。
8、睡前坐1分钟，然后做10个俯卧撑。

睡前几件事，为你保守年龄的秘密
第1要事：砂糖去唇皮

　　要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。

第2要事：茶包敷眼

　　基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。